DISTENDI LA SCHIENA ED APRI IL BACINO

Tenere bacino e schiena ben elastici porta benefici posturali molto importanti alleviando i dolori da vita sedentaria o da troppa attività motoria. Il bacino deve essere aperto e la schiena deve essere elastica e forte. Questa sequenza ti aiuterà in questo obiettivo.

Massimiliano Cadenazzi

sono Jigyasa Hamsa Jacob Massimiliano Cadenazzi, insegnante yoga, kinesiologo, terapista in ayurveda, terapista in thai yoga massage, specializzato in fitoterapia e fiori di Bach, Certificato internazionale in PNL.

Lead Trainer e responsabile dei corsi di formazione per insegnanti Yoga certificato CONI CSEN

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Massimiliano Cadenazzi

sono Jigyasa Hamsa Jacob Massimiliano Cadenazzi, insegnante yoga, kinesiologo, terapista in ayurveda, terapista in thai yoga massage, specializzato in fitoterapia e fiori di Bach, Certificato internazionale in PNL.

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