5 ELEMENTI E TRIDOSHA

Che cosa è Tridosha?

Tridosha – Tre Dosha, il significato in sanscrito di Dosha è ‘ciò che oscura’, ‘ciò che causa in decadimento delle cose’. Per questo viene definito come ‘difetto’. È bene però spiegare che la Scienza dell’Ayurveda si basa sul ‘cambiamento’ (Vikriti) più che sulla malattia.


Tutta la materia è formata dai cinque elementi, ma solo la materia vivente ha i tre dosha (Tridosha), che rappresentano gli umori corporei responsabili di tutti i processi fisiologici e psicologici del corpo e della mente. Considerati anche fattori patogeni, quelli del corpo sono Vata, Pitta e Kapha, mente quelli della mente sono Rajas e Tamas.


I Dosha sono alla base della determinazione della propria costituzione individuale, dell’origine dei disequilibri, dei trattamenti per conservare l’equilibrio o per recuperarlo, della routine giornaliera e stagionale, delle terapie di purificazione, del tipo di massaggio adatto così come dell’esercizio fisico o della dieta.

I Dosha sono quindi tre:

Vata Dosha rappresenta prevalentemente Vayu (70% Vayu, 30% Akasha)

Pitta Dosha rappresenta prevalentemente Agni (70% Agni, 30% Jala)

Kapha Dosha rappresenta prevalentemente Jala (70% Jala, 30% Prithvi).

Se si mantiene l’equilibrio dei tre Dosha seguendo la Scienza dell’Ayurveda, tutto il sistema rimane in equilibrio.

Massimiliano Cadenazzi

sono Jigyasa Hamsa Jacob Massimiliano Cadenazzi, insegnante yoga, kinesiologo, terapista in ayurveda, terapista in thai yoga massage, specializzato in fitoterapia e fiori di Bach, Certificato internazionale in PNL.

Lead Trainer e responsabile dei corsi di formazione per insegnanti Yoga certificato CONI CSEN

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Massimiliano Cadenazzi

sono Jigyasa Hamsa Jacob Massimiliano Cadenazzi, insegnante yoga, kinesiologo, terapista in ayurveda, terapista in thai yoga massage, specializzato in fitoterapia e fiori di Bach, Certificato internazionale in PNL.

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