Vuoi rilasciare le tensioni della giornata? Vuoi allungarti respirando ? Questa sequenza è adatta a te, falla con calma con i tempi che vi suggerisco, respirate profondamente e date il tempo al vostro corpo e alla vostra mente di elaborare piano piano le asana e lasciatele entrare in modo morbido dentro di voi.
GLI YAMA QUESTI SCONOSCIUTI
sono Jigyasa Hamsa Jacob Massimiliano Cadenazzi, insegnante yoga, kinesiologo, terapista in ayurveda, terapista in thai yoga massage, specializzato in fitoterapia e fiori di Bach, Certificato internazionale in PNL.
Lead Trainer e responsabile dei corsi di formazione per insegnanti Yoga certificato CONI CSEN
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sono Jigyasa Hamsa Jacob Massimiliano Cadenazzi, insegnante yoga, kinesiologo, terapista in ayurveda, terapista in thai yoga massage, specializzato in fitoterapia e fiori di Bach, Certificato internazionale in PNL.
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