Una meditazione dinamica al terzo occhio (ajna chakra), porta la tua mente e il tuo respiro al centro delle due sopracciglia, e pratica nel tuo silenzio profondo, questo ti aiuterà a togliere il chiacchericcio della mente, il suo parlare costantemente si placherà, respira profondo e lascia scorrere.
POESIA DEDICATA ALLA MEDITAZIONE
sono Jigyasa Hamsa Jacob Massimiliano Cadenazzi, insegnante yoga, kinesiologo, terapista in ayurveda, terapista in thai yoga massage, specializzato in fitoterapia e fiori di Bach, Certificato internazionale in PNL.
Lead Trainer e responsabile dei corsi di formazione per insegnanti Yoga certificato CONI CSEN
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sono Jigyasa Hamsa Jacob Massimiliano Cadenazzi, insegnante yoga, kinesiologo, terapista in ayurveda, terapista in thai yoga massage, specializzato in fitoterapia e fiori di Bach, Certificato internazionale in PNL.
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