Yoga, Ayurveda e Trattamenti
SPAZIO YOGA 1902 è nato per la passione dello Yoga e dell’Ayurveda, yoga per bambini, yoga Prenatale e PostNatale, da un’idea di Massimiliano Cadenazzi. Su queste basi è stato creato uno spazio nel quale praticare lo yoga a 360 gradi, nel quale l’insegnamento e la pratica personale arrivano nel profondo dello yoga, nel quale non esiste giudizio ma studio profondo nella pratica di asana, pranayama e meditazione.
Offre classi di yoga e pilates, conferenze ed eventi incentrati sul benessere psicofisico della persona: è lo spazio per essere te stesso al 100%
Yoga Terapeutico posturale
Creato alle sue origini per il benessere psico-fisico della persona, lo yoga Chikitsa (Yoga Terapeutico), nella sua tradizione, svolge un compito ben preciso: mantenere il corpo più possibile in salute.
Hatha Yoga Dhara
Prenatale
Lo Yoga in gravidanza è uno strumento fantastico per imparare a conoscere il proprio corpo e presenta molti vantaggi sia per la mamma che per il piccolo. É di grande aiuto ad ogni donna in dolce attesa, per liberarsi da tutti quei disturbi che la gravidanza può portare.
Pilates
Allenarsi con il Pilates Classico serve a migliorare forza, flessibilità, equilibrio e postura, oltre a ridurre lo stress e aumentare il benessere generale. Adatto a chi cerca benessere fisico e mentale. Propedeutico a tutti gli altri sport perché agisce sulla muscolatura profonda.
ORARI PILATES
Lunedì dalle 19 alle 20
mercoledì dalle 17 alle 18
sabato dalle 11.30 alle 12.30
ORARI PILATES
Lunedì dalle 19 alle 20
mercoledì dalle 17 alle 18
sabato dalle 11.30 alle 12.30
Trattamenti ayurvedici
aiutano a ritrovare elasticità del corpo e della mente: per rilassare un corpo rigido ed una mente stressata in continua tensione
Riflessologia plantare
Ogni parte del corpo è collegata ad un’altra tramite un particolare flusso energetico e queste due parti possono influire l’una sull’altra
Thay Yoga Massage
Uso di tecniche di compressione e impastamento muscolare su tutte le fasce muscolari e contratture, fino in profondità a livello linfatico
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