SARVANGASANA
Sarvangasana lavora su tutto l’apparato cardiovascolare, sul pancreas. Alza le endorfine ed il sistema immunitario. Lavora sulla parte polmonare. Abbassa il battito cardiaco. Rinforza spalle, braccia. Tonifica la zona paravertebrale. Scarica le tensioni della colonna vertebrale. Migliora la circolazione sanguigna, venosa e arteriosa.
URDHVA VRKSASANA
Urdhva Vrksasana per distensione totale di tutta la parte addominale e toracica. Stimolazione del tratto faringo-laringeo.
SAMASTHITI
Samasthiti rafforza la muscolatura di tutto il corpo, porta equilibrio agli organi interni, rende stabile l’umore, favorisce la concentrazione, scarica l’aggressività, dona concentrazione.
COSA È YOGA DHARA TRIDOSHA ®
Yoga Dhara Tridosha è una pratica completa a tutti gli effetti, studiata nel dettaglio con il fine di ristabilire l’equilibrio fisico, mentale ed energetico sia fisico che mentale, e si basa sui concetti portanti dello yoga unito all’ayurveda.
YOGA QUESTO SCONOSCIUTO
Yoga - visto dal punto di vista odierno è semplicemente e prettamente fisico almeno per il 90%. Cercherò di essere breve e coinciso, poiché l’argomento è complesso e articolato
IL VELO DI MAYA
Dio ha donato abbondanza e chi crede o fa credere nell’austerità del proprio essere condanna Dio ad una miserabile morte.
LO YOGA E LA RELIGIONE
Pratico dall’ 82 e dal 84 seriamente, credo in Dio , credo in Gesù, in Maometto, in Buddha e tanti altri profeti illuminati da Dio che hanno saputo ascoltare la sua voce e non criticare, nessun profeta si è mai accanito su di un altro profeta, ma sono gli esseri umani con il loro Ego e con la loro IGNORANZA a distruggere i medesimi e DIO.
ASANA – LA SACRALITÁ
Un Asana non ha giudizio ne per te ne per altri, un asana può essere modificata per te, per il tuo momento di ora, e cambierà nel tempo accogli senza giudizio, pratica respira lasciati andare attivando e disattivando il tuo essere, un asana sarà la tua migliore amica, sarà la tua preghiera, sarà la connessioni con milioni di persone che la eseguono da millenni.