Yoga, Ayurveda e Trattamenti

Uno spazio ideale per praticare lo yoga a 360° ed essere te stesso al 100%, nel quale l’insegnamento e la pratica personale arrivano nel profondo del VERO YOGA, dove non esiste giudizio ma studio profondo nella pratica di asana, pranayama e meditazione: classi di yoga, conferenze ed eventi incentrati sul benessere psicofisico della persona.

Corso Europa 1902, Genova Nervi 3911086513 monvailetta@gmail.com

Spazio Yoga 1902

I DISEQUILIBRI DI VATA E PITTA

Vata in squilibrio provoca:                                                                     Pitta in squilibrio provoca:

ansia, preoccupazione, nervosismo                                                     irritabilità, ostilità, collera

disturbi dell’appetito                                                                                cattiva digestione, sapore amaro o acido in bocca

pelle secca                                                                                                  eruzioni cutanee, infiammazione della pelle

intolleranza al freddo                                                                              avversione al calore

insonnia

debolezza

stitichezza

dolori articolari e lombari, crampi muscolari

Principali cause:                                                                                        Principali cause:

stress psico-fisico                                                                                      stress e problemi pressanti

clima freddo                                                                                               clima caldo e umido

sonno e riposo insufficienti

saltare i pasti

lunghi viaggi

ambienti rumorosi e affollati