Yoga, Ayurveda e Trattamenti

Uno spazio ideale per praticare lo yoga a 360° ed essere te stesso al 100%, nel quale l’insegnamento e la pratica personale arrivano nel profondo del VERO YOGA, dove non esiste giudizio ma studio profondo nella pratica di asana, pranayama e meditazione: classi di yoga, conferenze ed eventi incentrati sul benessere psicofisico della persona.

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Elasticità per corpo e mente

TRATTAMENTI AYURVEDICI

I trattamenti ayurvedici aiutano a ritrovare elasticità del corpo e della mente, a rilassare un corpo rigido, che ha accumulato blocchi e tossine, una mente stressata in continua tensione. Attraverso una tecnica che aiuta chi riceve il trattamento a rientrare in contatto con il proprio corpo, si conquista l’equilibrio tra corpo e mente. I trattamenti ayurvedici sono molteplici e indicati per diversi disequilibri.
Non è una terapia e non sostituisce eventuali terapie mediche.

Benefici nei trattamenti localizzati

  • SHIROABHYANGAM | Trattamento della testa – è consigliato tutti i giorni; riduce: mal di testa, alopecia, caduta di capelli; aumenta la capacità cranica per sostenere il cervello; aiuta a rinvigorire gli organi sensoriali; migliora la qualità del sonno;
  • MUKHABHYANGAM | Trattamento del viso – è utile per aumentare la luminosità del viso;
  • SKANDHABHYANGAM | Trattamento di collo e spalle – è utile per ridurre la rigidità di collo e spalle;
  • VAKSHABHYANGAM | Trattamento del torace – tonifica la cassa toracica, il cuore e i polmoni;
  • UDARABHYANGAM | Trattamento dell’addome – favorisce l’eliminazione di feci e urina, favorisce la digestione;
  • KATIABHYANGAM | Trattamento della zona lombare – diminuisce la rigidità della zona lombare; migliora la digestione e favorisce l’eliminazione delle feci;
  • PRISTHABHYAGAM | Trattamento della schiena – dona energia e relax;
  • NITAMBABHYANGAM | Trattamento dei glutei – migliora l’estetica dei glutei e favorisce l’eliminazione di grassi in eccesso;
  • PADABHYANGAM | Trattamento piedi e gambe – elimina gli accumuli di liquidi in eccesso; favorisce l’eliminazione di grassi superflui; favorisce il mantenimento del liquido sinoviale delle ginocchia; rilassa eventuali dolori dei polpacci (ad esempio dopo un intenso esercizio fisico); elimina rigidità e fatica; previene la sciatalgia; evita la formazione di vene varicose;
  • HASTABHYABGAM | Trattamento mani e braccia – stesso effetto di piedi e gambe;
  • SHIRODHARA | Trattamento della testa – viene trattata con una colata di olio caldo; aiuta ad alleviare gli stati di ansia e stress e riporta equilibrio alla mente.

Benefici nei trattamenti completi

  • SAMVAHANAM
    Trattamento corpo con olio – è un trattamento che riporta equilibrio, smuove eventuali tossine e ristagni, facilita la circolazione, dona immediato relax fisico e mentale;
  • PHENAKAM
    Trattamento linfodrenante ayurvedico – è un trattamento che ha come obiettivo riportare equilibrio al sistema linfatico; può essere applicato anche localmente;
  • MARMA ABHYANGAM
    Trattamento dei punti marma – i marma sono i punti vitali dell’ayurveda; opportunamente stimolati possono sbloccare stati di accumulo; può essere applicato anche localmente;
  • ANULOM – VILOM ABHYANGA
    Trattamento arterioso, venoso e vascolare – riporta equilibrio nel flusso sanguigno del corpo;
  • POTALI
    Trattamento con sacchettini di erbe rilassante e depurativo – può essere applicato anche localmente;
  • MRIDU SAMVAHANAM
    Trattamento rilassante delicato – è un trattamento su tutto il corpo estremamente delicato che ha lo scopo di rilassare corpo e mente e di riconnettere con l’energia cosmica;
  • SANDHI ABHYANGAM
    Trattamento articolare – riporta elasticità a tutte le articolazioni del corpo attraverso movimenti sapienti e sblocchi; il massaggio viene definito anche ‘una carezza per l’anima’.