Yoga Dhara – Allinea Respiro Mente e Corpo
Yoga Dhara - Allinea Respiro Mente e Corpo
KUMBHAKA – TECNICA DI RITENZIONE DEL RESPIRO
Kumbhaka, in sanscrito denominata Kumbhaka, è tanto particolare quanto meticolosa deve risultare la preparazione a essa. In considerazione delle importanti reazioni psicofisiologiche che questa tecnica scatena, infatti, è di rigore…
Yoga Dhara – BACINO SCHIENA FEGATO STOMACO E INTESTINO
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Yoga Dhara – RILASSA la mente e allungati respirando
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