BHARADVAJASANA per rafforzamento della cintura addominale. Allungamento del quadricipite della gamba che porta il tallone all’esterno del gluteo e dei crociati del ginocchio che porta il dorso del piede sulla coscia.
Categoria - Asana
VINYASA E HATHA YOGA DHARA le Sequenze studiate per portare equilibrio, presentato da Massimiliano Cadenazzi - Lo Yoga dell’unione e lo Yoga degli...
Sarvangasana lavora su tutto l’apparato cardiovascolare, sul pancreas. Alza le endorfine ed il sistema immunitario. Lavora sulla parte polmonare...
Urdhva Vrksasana per distensione totale di tutta la parte addominale e toracica. Stimolazione del tratto faringo-laringeo.
Samasthiti rafforza la muscolatura di tutto il corpo, porta equilibrio agli organi interni, rende stabile l’umore, favorisce la concentrazione...
Yoga Dhara Tridosha è una pratica completa a tutti gli effetti, studiata nel dettaglio con il fine di ristabilire l’equilibrio fisico, mentale ed...
